パニック症候群 克服プログラム

 

パニック症候群やパニック障害を克服する方法としては、
様々な治療法があることは、お話したかと思います。

⇒パニック症候群の治療法と改善法

 

 

 

医療機関をはじめ、メンタルクリニックなどの精神疾患を
扱うところは、パニック症候群の患者数の増加とともに
増える傾向にあります。

 

 

投薬治療を中心に、カウンセリングのプログラムや
メンタルヘルスといわれる、心(メンタル)をケアして
改善する方法など様々です。

 

 

今現在、医療機関やクリニックなどへ通院して効果が上がっている
と言う場合や、克服や完治が目前であるという場合は、当然ですが
そのまま継続されることが望ましいでしょう。

 

 

一方、投薬治療を受けているがあまり改善が見られない場合や、
副作用が辛い場合、また長期にわたっての治療で精神的にも
肉体的、経済的にもきついという場合も少なくありません。

 

 

今行っている治療が、本当に自分に合っているのか?
ということは、一言で言えることではありません。

 

 

というのは、プロフでも書きましたが、私は難病患者です。

 

⇒管理人プロフィール

 

 

 

 

数年前、病院で診察を受け、国の難病指定を受けている疾患
という告知を受けました。

 

 

難病というのは、原因もわからず治療法も確率されていない
言わば、「治すことが困難と思われる」病気です。

 

 

今もなお、主治医から「あなたの病気は絶対に完治しません」
と言われ続けています。

 

 

また、悪いことに難病だけで飽き足らず、今度は腰痛にも
悩まされることになります。

 

 

単なる腰痛ではなく、手術しなければ絶対に治らないとまで
言われた「脊柱管狭窄症」という病気でした。

 

 

この腰痛では、手術での成功例があるとともに再発するという
事例も多いことから、私は手術しないと決めました。

 

 

実は、腰痛にも良い薬があり「神経ブロック注射」というのが
有名で何度か試したのですが、私にはまったく効き目がなく
動けない状態が1年近くも続きました。

 

 

難病に腰痛、それも全く動けないという毎日でしたが、
何時、うつ病などになっても不思議ではない状態でした。

 

 

現在、そういう状態からどうなったか?

 

 

難病も腰痛もほとんど完治しています。

 

 

ただ、難病については経過観察という理由で、1年に2回ほど
診察を受けていますが、良くなってもう6年以上経ちます。

 

 

どうやって治したのか?

 

 

これについては、正直いろいろ試してみたのですが、
ある方法が私には合っていて、そのおかげで難病も腰痛も
克服できたのです。
※パニック症候群に関係ないので、この克服法については
割愛させていただきます。

 

 

ただ、共通しているのは医療機関以外の方法だということ
でしょうか。

 

 

難病治療の場合は、とても副作用の強い薬を長期に渡って
服用していたので、一時外見まで変わるくらいでした。

 

 

ですから、副作用の怖さというのは身を持って体験しています。

 

 

パニック症候群やパニック障害も、ある意味「難病」と
言えるのではないかと思います。

 

 

こうすれば必ず治るという方法や原因が、まだ確立されている
とは言えない疾患だからです。

 

 

また、一人ひとりの症状も違えば原因も違うので、風邪薬の
ように「これを飲めば治る」というものではありません。

 

 

投薬治療が合っている場合もあるでしょうし、その他の方法が
合うという場合もあるでしょう。

 

 

医療機関の投薬治療を否定するつもりも、非難するつもりも
ありません。

 

 

そういうことではなくて、あなたに合ったパニック症候群の
改善方法は、必ずあると信じることです。

 

 

薬に頼ることなく、いつか薬を飲まなくても普通にすごしたい
と願うのは、だれでも同じです。

 

 

以下の克服プログラムがあなたに合うかもしれません。

 

 

「がんばりすぎず、あきらめない」という気持ちと余裕をもって
ゆっくりあなたのペースで克服していきましょう。

 

 

⇒【現役の精神科医師が監修するパニック障害克服方法】

 

⇒【自律神経からアプローチするパニック障害克服方法】

 

 

 

 

パニック症候群克服【がんばりすぎず、あきらめない】

 

 

管理人 難病@おやじ

 

 

 

 

 

 

 

 

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パニック障害改善法
現役の精神科医による治療方法を取り入れることによって自宅で行うことが可能なパニック症候群改善法です。
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