パニック障害克服(完治の判断基準)とは?

 

 

 

パニック症候群パニック障害克服した
完治したという方が多くいらっしゃいます。

 

 

でも、パニック障害が完治したとか克服した
と言い切れるのは、いったいどういう状態を
指すのかということです。

 

 

簡単に考えれば、
「普通の生活ができるようになった」

 

 

ということなのですが、長い間パニック障害と
戦ってきた人にとっては、客観的な判断基準
欲しいものです。

 

 

そこで、パニック障害完治の判断基準について
お話させていただきます。

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薬(抗うつ薬、抗不安薬)をやめる条件

 

 

抗うつ薬抗不安薬を1日3錠飲んでいるんだけれども、
今すぐやめたいというパニック障害患者さんは多いです。

 

 

出来ることなら、薬を飲まないようにしたいというのは、
みなさん思っていることでよう。

 

 

でも抗うつ剤抗不安剤から脱出するためにはある条件
必要なんです。

 

 

もし薬を今すぐやめたい、と思っているようでしたら
この条件を満たしてからにして頂きたいと思います。

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パニック症候群は、体調に波があるのが普通です。

 

 

パニック症候群は、気分がいい時と気分が悪い時の差が
激しいという特徴があります。

 

体調がいい時は、普通に生活が出来るのですが、
体調が悪いと、また悪化するのではないかという不安に
つながることも少なくありません。

 

パニック症候群で体調がわるいときに、わるいなりにも
ある対応をすることで、最悪の状態から脱することが
できます。

 

その対処法についてお話させていただきます。

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不安な気持ちや憂鬱な感情から抜け出すには?

 

 

 

パニック障害の患者さんが、闘病中に考えることとして

 

・一生、この症状におびえて暮らすんだろうか、、
・もし、私が先に死んだら、残された家族はどうなるんだろう

 

 

という不安な気持ちがあるかと思います。

 

 

電車に乗っても、病院にいても、それこそ、友人といても
いつでも、どこでも、24時間、いつも不安を感じるのが
パニック障害の特徴でもあります。

 

 

でも、、、
不安、というものは、ストレスになるし、体も疲れさせるし、
何もいいことがないのです。

 

 

むしろ不安を抱えていると、いいことがないというよりも
それがストレスとなってどんどん症状が悪くなります。

 

 

パニック障害自体を完治するという目標を持つことは
とても大切ですが、毎日の自分の気持ちや感情の変化に
どうすることもできない!

 

 

というのが本音ではないでしょうか?

 

 

そんな毎日の不安や憂鬱な感情をを、少しでも和らげる
ことができたら、前向きになれるかもしれません。

 

 

では、
不安な気持ちや憂鬱な感情から抜け出すには、
どうしたらいいのでしょうか?

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難病@おやじ

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