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無理なく歩こう！高齢者の健康を支える！ウォーキング習慣の始め方と続けるコツ

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健康寿命・病気


ただ歩くだけじゃもったいない！高齢者に最適なウォーキングの方法と楽しみながら続ける秘訣をご紹介。歩くだけで若返る？ウォーキングで健康寿命をのばす！シニアに最適な続け方を解説。…

噂に惑わされない！7月5日の災害説の信憑性と正しい備え方を防災の視点で深掘り

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気になるニュース等


予知夢・スピリチュアルの話題に不安を感じる前に、防災の基本と安心できる行動計画を整えましょう。 南海トラフ地震と予言が結びつく2025年7月5日。冷静に備えるための行動と安全な避難先を詳しく…

60代・70代の新しい仕事選び｜シルバー人材センターの仕組みと収入を解説

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リアルビジネス


定年後の働き方に悩んでいませんか？シルバー人材センターなら、無理なく自分のペースで働ける仕事が見つかります。生きがいと収入を両立！シルバー人材センターの始め方・仕事・収入の全情報。…

退職後にやってはいけない行動とは？第二の人生で後悔しないための注意点まとめ

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定年退職後


退職後は自由な反面、思わぬトラブルが増える時期。詐欺や法的リスクから自分を守るために、今知っておきたい行動と対策を解説します。新しい人生を安全にスタートするための退職準備と危機管理完全ガイド…

自宅で簡単にできる！庭木剪定の完全ガイド｜季節別・道具・手順まで徹底解説

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役に立った情報


庭木の剪定は初心者でもコツを押さえれば簡単！基本の手順から季節別の管理法まで徹底解説します。 美しい庭を保つには定期的な剪定が欠かせません。正しい道具選びと剪定後のケア方法まで丁寧にご紹介。…

老後資金はいくら必要？老後生活の不安をなくす資金計画と準備法

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定年退職後


年金だけでは不安な時代。老後に向けていくら必要か不安な方へ。今からできる資金準備と運用法をわかりやすく解説します。これで安心！老後資金を安全に増やす！初心者向け投資＆運用ガイド…

自宅で簡単に判定！コンビニでも買える妊娠検査薬の正しい使い方や判断方法

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役に立った情報


検査薬で陰性だったのに妊娠していた？よくある原因と、再検査が必要なサインをわかりやすく解説します。 判定ラインが薄くて不安な方へ。妊娠初期のhCG量や再検査のコツなど、正しい判断のためのポイ…

旦那デスノート完全解説｜匿名で吐き出す妻たちの怒りと希望

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旦那デスノートの使い方とリスクを徹底解説。感情を吐き出すだけでなく、冷静な自己対話のツールとしての活用法も紹介します。本音で向き合う夫婦関係へ｜旦那デスノートの正しい使い方と効果。…

初心者でも安心！コンビニバイトで得られるスキルと将来への活かし方

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リアルビジネス


学生・主婦・副業希望者にも人気のコンビニバイト。柔軟なシフトや職場環境、スキルアップの実例を交えて丁寧に紹介します。コンビニバイトで成長する！人間関係・ストレス対策・やりがいの見つけ方…

コンビニから簡単発送！荷物を送るならコンビニが最適！宅急便の利用手順と注意点

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宅急便を送るならコンビニが便利！初めてでも安心して利用できる送り方や受け取りの方法を詳しく解説します。フリマにも最適！コンビニ宅急便の送り方・支払い・受け取り完全マニュアル。…

Temuは詐欺じゃない？安全に通販を楽しむための完全ガイド

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ネットショッピング


Temuで買い物してみたいけど「詐欺なのでは」と不安？口コミや仕組み、安全対策まで実体験をもとにわかりやすく紹介。Temuで後悔しない買い方｜クーポン活用＆トラブル回避法まで網羅。…

高齢者の健康習慣に最適！自宅でできるシニア向けダンスメリットと始め方

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健康寿命・病気


高齢者の運動不足や孤立を防ぐ手段として注目されている「シニア向けダンス」。自宅で楽しく取り組めて、健康面でも嬉しい効果が期待できます。認知症予防にも効果的！ストレス解消・体力維持に！…

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管理人：ＡＲＡＫＡＮ

私自身がアラ還の管理人ですが、現在進行形で働き続けています。
定年後～日々感じる事や役に立つ情報を発信しています。


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