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75歳以上の医療費が2倍に？最新制度改正と負担軽減の全ポイント解説

75歳以上の医療費が2倍に？最新制度改正と負担軽減の全ポイント解説
健康寿命・病気・医療


医療費負担増加に直面している75歳以上の方・家族必見！改正内容や手続き方法、負担を抑えるコツを詳しくご案内。医療費負担増に備える！75歳以上の家計防衛術と公的支援の活用法。…

無理なく歩こう！高齢者の健康を支える！ウォーキング習慣の始め方と続けるコツ

無理なく歩こう！高齢者の健康を支える！ウォーキング習慣の始め方と続けるコツ
健康寿命・病気・医療


ただ歩くだけじゃもったいない！高齢者に最適なウォーキングの方法と楽しみながら続ける秘訣をご紹介。歩くだけで若返る？ウォーキングで健康寿命をのばす！シニアに最適な続け方を解説。…

高齢者の健康習慣に最適！自宅でできるシニア向けダンスメリットと始め方

高齢者の健康習慣に最適！自宅でできるシニア向けダンスメリットと始め方
健康寿命・病気・医療


高齢者の運動不足や孤立を防ぐ手段として注目されている「シニア向けダンス」。自宅で楽しく取り組めて、健康面でも嬉しい効果が期待できます。認知症予防にも効果的！ストレス解消・体力維持に！…

大腸内視鏡検査と胃内視鏡検査を受けた結果！？

大腸内視鏡検査と胃内視鏡検査を受けた結果！？
健康寿命・病気・医療


還暦を過ぎると、身体の不調や病気の 話題が増えますが、自分自身も他人事 ではないと考えるようになって今回 内視鏡検査を決断しました。…

健康診断で糖尿病と診断され入院しました。

健康診断で糖尿病と診断され入院しました。
健康寿命・病気・医療


健康診断は毎年受けていましたが まさか糖尿病で２０数年前以来の 入院になるとはビックリ！…

当記事はプロモーションを含みます。

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管理人：ＡＲＡＫＡＮ

私自身がアラ還の管理人ですが、現在進行形で働き続けています。
定年後～日々感じる事や役に立つ情報を発信しています。


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